• 5 gün önce

Anne Sütü Yetiyor mu? Evde Kilo Takibi Nasıl Yapılır?

Anne Sütü Ne Kadar Yeterlidir?

Her bebeğin emme gücü, metabolizması ve büyüme hızı farklıdır. Bu nedenle tek bir emzirme süresi ya da sıklığı yeterlilik değerlendirmesi için yeterli değildir. Anne sütünün yeterli olup olmadığını anlamanın en bilimsel yolu:

  • Bebeğin haftalık kilo alımı
  • Günlük idrar ve dışkı sayısı
  • Genel davranış durumu (uyku, ağlama, emme isteği) üzerinden değerlendirme yapmaktır.

Bebeklerde Kilo Alım Normları (İlk 6 Ay)

Yaş Aralığı

Haftalık Ortalama Kilo Artışı

0–4 hafta

150–250 gram

1–3 ay

150–200 gram

3–6 ay

100–150 gram
  • Doğumdan sonraki ilk 5-7 gün içerisinde bebekler doğum ağırlıklarının %5-10’unu kaybedebilirler
  • 10. güne kadar tekrar doğum kilosuna ulaşmaları beklenir
  • Aksi takdirde süt yeterliliği, emme becerisi veya başka bir medikal durum açısından değerlendirme yapılmalıdır

Evde Kilo Takibi Nasıl Yapılır?

1. Hassas Bebek Tartısı Edinin

  • Dijital bebek tartıları gram hassasiyetindedir
  • Ölçüm yapılırken bebek bezsiz ve aynı saatte tartılmalıdır
  • Tercihen sabah açken ve aynı yüzeyde ölçüm alınmalıdır

2. Haftalık Kilo Artışını Not Alın

  • Günlük kilo takibi önerilmez, sapmalar yanıltıcı olabilir
  • Haftada 1 kez yapılan ölçümler daha sağlıklı fikir verir
  • Her ölçümde tarih ve kilo mutlaka not edilmelidir

3. Kilo Artışı Grafiği Takip Edin

  • Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) persentil eğrileri kullanılarak gelişim değerlendirilmelidir
  • Aile hekimi veya çocuk doktoru gelişimi bu grafiklere göre değerlendirir
  • Kendi başına kilo miktarı değil, kilo artış trendi önemlidir

Anne Sütünün Yetersiz Olduğu Düşünülen Durumlar

  • Bebek 10. günde hâlâ doğum kilosuna ulaşmadıysa
  • Haftalık kilo artışı 100 gramın altında seyrediyorsa
  • Bebek günde 5’ten az idrar yapıyorsa
  • İnce, kuru cilt, çökmüş bıngıldak gibi susuzluk belirtileri varsa
  • Emzirme sonrası hâlâ huzursuz ve yetersiz görünüyorsa

Bu belirtiler süt üretiminin yetersiz olabileceğini düşündürür ve mutlaka bir çocuk doktoru değerlendirmesi gerektirir.

Anne Sütünü Desteklemek İçin Neler Yapılabilir?

  • Sık ve etkili emzirme: Emme ne kadar sık olursa süt üretimi o kadar artar
  • Bol sıvı tüketimi ve dengeli beslenme
  • Cilt teması ve gece emzirmeleri süt hormonlarını tetikler
  • Pompa kullanımı, göğüslerin tam boşaltılmasını sağlar ve süt üretimini artırır

Süt Yetiyor Ama Bebek Az Kilo Alıyorsa?

  • Emme tekniği yetersiz olabilir (dil bağı, yetersiz kavrama)
  • Reflü veya emilim bozuklukları kilo alımını zorlaştırabilir
  • Ağır enfeksiyonlar, doğumsal metabolik hastalıklar da değerlendirilmelidir

Bu nedenle sadece süt değil, bebeğin genel sağlık durumu da göz önünde bulundurulmalıdır.