Anne Sütü Saklama ve Sağım

• 4 gün önce

Anne Sütü Saklama ve Sağım

Neden Anne Sütünü Sağmak Gerekebilir?

Her anne bebeğini doğrudan emziremeyebilir. İşe dönüş, bebekten kısa süreli ayrılıklar, hastanede yatan bebek, süt birikimi gibi durumlarda süt sağmak hem annenin sağlığı hem de bebeğin beslenmesi açısından çok önemlidir. Ayrıca bazı bebekler doğrudan emmeyi reddedebilir ya da emme refleksi yeterince güçlü olmayabilir. Tüm bu senaryolarda sağılmış anne sütü hayat kurtarıcı bir rol üstlenir.

Süt sağmak yalnızca “mama alternatifi” değil, emzirmeye destekleyici bir stratejidir.

Süt Sağma Yöntemleri

Elle Sağım

En doğal ve pratik yöntemdir.

Avantajları:

• Pompa gerektirmez
• Meme ucunda daha az travma riski
• Sütün akışını annenin yönlendirmesine olanak tanır

Nasıl yapılır?

• Ilık kompresle meme yumuşatılır
• Baş parmak ve işaret parmağıyla areolanın hemen dışından C şeklinde tutulur
• Hafifçe bastırarak ritmik şekilde sağılır

Manuel Pompa ile Sağım

Elle çalışan pompalardır. Küçük hacimli sağım için uygundur.

Avantajları:

• Sessiz, taşınabilir
• Elektrik gerekmez

Dezavantajları:

• Fiziksel efor gerektirir
• Her iki memeyi aynı anda sağmak zordur

Elektrikli Pompa ile Sağım

Tekli veya çiftli modeller mevcuttur.

Avantajları:

• Zaman kazandırır
• Aynı anda iki memeyi sağarak süt üretimini artırır
• Uzun süreli kullanım için idealdir

Dikkat edilmesi gerekenler:

• Flanş (göğüs başlığı) meme ucu boyutuna uygun olmalıdır
• Aşırı basınç ve uzun süreli sağım meme ucuna zarar verebilir

Sağım Ne Zaman Yapılmalı?

• Bebeğin uyuduğu veya emmediği zamanlarda
• Her emzirmeden sonra 10–15 dakika
• Süt birikmesi hissedildiğinde
• Anne işe gidecekse, en az 2 hafta önce sağım rutinine başlanmalıdır
• Gece saatlerinde süt hormonu en aktif olduğundan, gece sağımı özellikle önerilir

Sütün Saklanması: Doğru Koşullar, Sağlıklı Beslenme

Saklama Sıcaklığı ve Süreleri

Not: Her kapta sağım ve saklama tarihi mutlaka yazılmalıdır.

Saklama Kapları

• BPA içermeyen süt saklama poşetleri
• Cam veya sert plastik, sızdırmaz kapaklı süt saklama kapları
• Tek kullanımlık poşetler sadece bir kez kullanılmalıdır
• Hacmi aşırı doldurulmamalı; süt donunca genleşecektir

Süt Nasıl Çözülür ve Isıtılır?

• Donmuş süt buzdolabında yavaş çözdürülmelidir (en güvenli yöntem)
• Acil durumlarda, süt poşeti ılık su dolu kap içinde çözdürülebilir
• Mikrodalga fırın kullanılmamalıdır: Isı eşitsizliği ve antikor kaybı riski yaratır
• Çözülmüş süt tekrar dondurulmaz
• Isıtılan süt en geç 1–2 saat içinde tüketilmelidir

Çalışan Anneler İçin Süt Yönetimi

• İşe başlamadan en az 2 hafta önce sağım rutini oluşturulmalı
• İş yerinde süt sağmak için uygun, hijyenik ve gizlilik sağlayan bir ortam talep edilmelidir
• Süt sağım aralıkları 3–4 saati geçmemelidir
• Saklanan süt uygun taşıma kaplarında soğuk zincirle taşınmalıdır
• Sütler iş yerinden döndüğünüzde buzdolabına aktarılmalı ve tüketim planı yapılmalıdır

Dr. Ekin Pasinlioğlu ile Süt Yönetimi Desteği

• Hangi sağım yönteminin size uygun olduğunu belirler
• Göğüs başlığı ölçümünde yardımcı olur
• Sağım sıklığı ve süresi planlaması yapar
• Çalışan anneler için emzirme ve sağım kombinasyonu oluşturur
• Bebeğin biberonla süt alma süreci doğru şekilde yönlendirilir